УПОТРЕБЛЕНИЕ БАДОВ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ МАССЫ ТЕЛА У СТУДЕНТОВ

  • K. D. Arbuzova Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Российский биотехнологический университет (РОСБИОТЕХ)»
  • M. A. Kozlova Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Российский биотехнологический университет (РОСБИОТЕХ)»
DOI: https://doi.org/10.12731/iJASMBS267
Ключевые слова: биологически активная добавка, витаминно-минеральные комплексы, рацион питания, студенты, коррекция веса

Аннотация

В статье рассматривается вопрос применения биологически активных добавок (БАД) с целью коррекции массы тела среди студентов в возрасте 18-22 лет. Анализируются наиболее распространенные виды БАД, используемых для набора мышечной массы, оценивается их эффективность и потенциальные риски для здоровья в данной возрастной группе. Подчеркивается важность сбалансированного питания, физической активности и консультации со специалистом перед началом приема БАД для достижения желаемых результатов в коррекции веса и обеспечения безопасности для организма. Обсуждаются результаты исследований, касающиеся эффективности и безопасности БАД в контексте коррекции веса у молодежи.

EDN: EWMJJW

Литература

Список литературы

Гичев Ю. Ю., Гичев Ю. П. Руководство по микронутриентологии. Роль и значение биологически активных добавок к пище. М.: Триада-Х, 2006. 264 с.

Дыхан Л.Б. Введение в анатомию центральной нервной системы: учебное пособие. Ростов н/Д: Южный федеральный университет, 2016. 115 с.

Козлова М.А., Забродина В.Ю., Варламов И.А., Загвозкина М.С. Изучение влияния горького шоколада на свойства нервных процессов по психомоторным показателям // Педагогика, психология, общество: актуальные исследования: Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции. Чебоксары: Издательский дом «Среда», 2021. С. 300-304. https://doi.org/10.31483/r-97963

Козлова М. А., Филатова А. Н. Исследование особенностей питания студентов с целью определения влияния на двигательную активность // Научные исследования и инновации: Сборник статей IV Международной научно-практической конференции, Саратов, 14 марта 2021 года / Под редакцией Н.В. Емельянова. Москва: “КДУ”, "Добросвет", 2021. С. 208-212. https://doi.org/10.31453/kdu.ru.978-5-7913-1168-9-2021-208-212

Куницына А. Протеин и биологически активные добавки (БАД): влияние на здоровье человека и спортивные результаты // International Journal of Medicine and Psychology. 2024. Т. 7, № 3. С. 16-24. https://doi.org/10.58224/2658-3313-2024-7-3-16-24

Мирошникова Ю.В., Высотский И.Э., Выходец И.Т. и др. Актуальные вопросы противодействия допингу в спорте в практике врача. Комментарии к запрещенному списку-2019: руководство для врачей по спортивной медицине / Под ред. проф. Уйба В.В. Москва, 2018.

Мулюкова Д. А. Виды спортивных добавок и их влияние на уровень физической работоспособности / Д. А. Мулюкова, П. П. Николаев, С. В. Левченко // Тенденции развития науки и образования. 2024. № 110-14. С. 148-150. https://doi.org/10.18411/trnio-06-2024-782

Попова Н.М. Употребление спортивного питания (БАДов) среди спортсменов и их субъективное влияние на здоровье / Н. М. Попова, Р. Р. Бадахшина, А. К. Кузьминых // Столица науки. 2020. № 4(21). С. 157-163.

Слободская Н.С. Биологически активные добавки: значение и применение // Журнал ГрГМУ. 2015. №4 (52).

References

Gichev Y. Y., Gichev Yu. P. Guide to micronutrientology. The role and importance of biologically active food additives. Moscow: Triada-X, 2006. 264 p.

Dykhan L.B. Introduction to the anatomy of the central nervous system: textbook. Rostov n/D: Southern Federal University, 2016. 115 p.

Kozlova MA, Zabrodina VY, Varlamov IA, Zagvozkina MS Study of the effect of bitter chocolate on the properties of nervous processes on psychomotor indicators // Pedagogy, psychology, society: current research: Proceedings of the All-Russian scientific and practical conference. Cheboksary: Publishing House “Sreda”, 2021. P. 300-304. https://doi.org/10.31483/r-97963

Kozlova M. A., Filatova A. N. Study of the features of students' nutrition to determine the impact on motor activity // Scientific research and innovation: Collection of articles of the IV International Scientific and Practical Conference, Saratov, March 14, 2021 / Edited by N.V. Emelyanov. Moscow: “KDU”, “Dobrosvet”, 2021. P. 208-212. https://doi.org/10.31453/kdu.ru.978-5-7913-1168-9-2021-208-212

Kunitsyna A. Protein and biologically active additives (BAA): influence on human health and sports performance // International Journal of Medicine and Psychology. 2024. Vol. 7, № 3. P. 16-24. https://doi.org/10.58224/2658-3313-2024-7-3-16-24

Miroshnikova Y.V., Vysotsky I.E., Vykhodets I.T. et al. Actual issues of counteraction to doping in sport in the practice of a doctor. Comments on the banned list-2019: a guide for doctors in sports medicine / Edited by Prof. Uyba V.V. Moscow, 2018.

Mulyukova D. A. Types of sports supplements and their influence on the level of physical performance / D. A. Mulyukova, P. P. Nikolaev, S. V. Levchenko // Trends in the development of science and education. 2024. № 110-14. P. 148-150. https://doi.org/10.18411/trnio-06-2024-782

Popova, N.M. Consumption of sports nutrition (BAAs) among athletes and their subjective impact on health / N.M. Popova, R.R. Badakhshina, A.K. Kuzminykh // Capital of Science. 2020. № 4(21). P. 157-163.

Slobodskaya N.S. Biologically active additives: significance and application // Journal of GrSMU. 2015. №4 (52).

Опубликован
2025-05-12
Как цитировать
Arbuzova, K., & Kozlova, M. (2025). УПОТРЕБЛЕНИЕ БАДОВ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ МАССЫ ТЕЛА У СТУДЕНТОВ. International Journal of Advanced Studies in Medicine and Biomedical Sciences, 8(1), 3-11. https://doi.org/10.12731/iJASMBS267
Выпуск
Том 8 № 1 (2025)
Раздел
Оригинальные статьи

Copyright (c) 2025 K. D. Arbuzova, M. A. Kozlova

Лицензия Creative Commons

Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-NoDerivatives» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 4.0 Всемирная.

Авторы, публикующие в данном журнале, соглашаются со следующим:

  1. Авторы сохраняют за собой авторские права на работу и предоставляют журналу право первой публикации работы на условиях лицензии Creative Commons Attribution License, которая позволяет другим делиться (обмениваться) — копировать и распространять материал на любом носителе и в любом формате.
  2. Авторы сохраняют право заключать отдельные контрактные договорённости, касающиеся неэксклюзивного распространения версии работы в опубликованном здесь виде (например, размещение ее в институтском хранилище, публикацию в книге), со ссылкой на ее оригинальную публикацию в этом журнале.
  3. Авторы имеют право размещать их работу в сети Интернет (например в институтском хранилище или персональном сайте) до и во время процесса рассмотрения ее данным журналом, так как это может привести к продуктивному обсуждению и большему количеству ссылок на данную работу (См. The Effect of Open Access).